Okudunuz mu?
Merkezefendi Belediyesi, anne adayları için hamile pilatesi kursu açtı. Kursa başvurular başladı.
Uzman eğitmenlerce verilecek derste, hamilelikte değişen vücut yapısına uygun hareketler gösterilecek. Duruş bozukluklarının önlenmesi, kasların güçlendirilmesi, nefes kontrolü ve doğuma hazırlık çalışmaları yapılacak.
Başvurular belediyenin spor kursları sistemi üzerinden çevrimiçi yapılabiliyor. Selçukbey Spor Eğitim Merkezi ve Servergazi Kadın Spor Eğitim Merkezi’ne giderek şahsen kayıt yaptırmak da mümkün.
Belediye Başkanı Şeniz Doğan, “Kadınların yaşamın her döneminde yanında olmaya çalışıyoruz. Hamilelik hem bedenen hem ruhen hassas bir süreç. Bu kursla anne adaylarının kendilerini daha iyi hissetmesini istiyoruz. Uzman eğitmenlerle yürüttüğümüz pilates derslerimize bütün anne adaylarını bekliyoruz. Kadınların spor yapması ve sosyal hayatın içinde kalması için çalışmaya devam edeceğiz” dedi.
